あなたがまず初めにやるべきこと

あなたは今
何に悩んでいますか？

 

こんにちは！いくです。

 

私の特別配信を見ていただき
ありがとうございます。

 

私の公式LINEに
ご登録いただいたあなたは

体や心の不調に悩み

『自律神経かもしれない』

と思ってここに
辿り着いたのでしょうか？

 

あなたはこんな状態では
ないでしょうか？

 

体調が良くならない日々に
悩み続け

「自分には無理かもしれない」
と諦めかけていないでしょうか？

 

私もあなたと同じでした

あなたは今、自律神経の乱れからくる
不調に悩まれているのだと思います。

 

昔の私もそうでした。

 

原因がよく分からない不調に悩まされ
モヤモヤする毎日。

 

様々な薬を飲んで
その副作用でフラフラする。

 

長く不調が続いた末に
「自律神経の乱れ」
だと分かりました。

 

それでも

「絶対に治したい」

と思いながら

自律神経のことを学び
様々なことを試していました。

 

現在は、その時の経験をもとに
X（Twitter）やInstagramで

『自律神経を整える
生活習慣や考え方』

を発信しています。

 

そう、昔の私と同じような
不調に悩んでいる方の

改善のお手伝いを
させていただいているのです。

 

 

これを読んでいるあなたはすごいんです

そんな私を
X（Twitter）やInstagramで見つけ

公式LINEに登録し
これを読んでいるあなたは

実はとってもすごいんです。

 

何がって言うと

自律神経を整えるために
絶対に必要な

『行動力』

があるからです。

 

あなたは自律神経を
整えるために

どんなことが必要なのか？

を探し求めて

今この記事を
読んでいるかと思います。

 

大抵の人は

ネットで検索して出てくるものを
見て終わり。

 

もしくは数日試して
「ぜんぜんよくならない」
と諦めてしまうのです。

 

あなたみたいに
わざわざ公式LINEに登録して
情報を得ようとしないのです。

 

だから大抵の人は

☑️なかなか改善しない

☑️何をやってもうまくいかない

状態になってしまうのです。

 

でもあなたは違う！

 

こうして記事を読み続け
改善のために
動くことができているのです。

 

まずはその行動力を
誇りに思ってください。

 

自律神経を整えるために
必要なことはたくさんあります。

 

しかし、どんなに素晴らしい
情報に出会っても

「行動力」

がなければ絶対に改善しません。

 

絶対に！です。

 

あなたの体のことですから
他人にできることなんて
限られているのです。

 

残念ながら
私は魔法は使えません。

 

あなたが
「変わりたい」と思って

行動することが
絶対に必要なのです。

 

行動力＋⚪︎⚪︎であなたの体調を改善！

さらに、これからあなたが
体調を改善するために

もう1つ大事なことを
お伝えしますね。

 

私は、X（Twitter）やInstagramで
毎日、自律神経を整えるために
必要なことなどをお伝えしています。

 

きっとあなたも
見てくれたのだと思います。

 

しかし、その発信は
私からの一方的な情報提供で
終わってしまっていることがほとんどです。

 

そして、その
『一方的な情報提供』だけでは
なかなか改善はしないのです。

 

なぜかというと

「自律神経の整え方」
はその人に合ったものがあり

それを見つけることが
難しいからです。

 

「自律神経　整え方」

で検索して出てくる情報は
正しいものが多いです。

 

しかし「あなたにとって正しい」かは
また別の話になります。

 

自律神経が乱れて
起き上がるのも辛い人に
朝散歩は逆効果になることがあります。

 

いくら自律神経を整える
効果があるからって

バナナが嫌いな人に
毎日食べてくださいなんて言えません。

 

「あなたにとって正しい」
ことを見つけていくことが
大切なのです。

 

では、その
「あなたにとって正しい」ことは
どうやって探すのか？

 

あなたがこれまで
見つけられていないのであれば

おそらく、この先1人で
見つけることは難しいです。

 

でも大丈夫。

1人で頑張らなくてもいい状況に
あなたはいるのだから。

 

私に出会ったことで

『一緒に探す』

という選択肢を
手に入れたのです。

 

1人で悩まなくていいんです。

 

1人で頑張らなくていいんです。

 

せっかく私と出会ったのだから

私の経験や知識を
あなたのために使わせてください。

 

でもそのために
もう1つ大事なことを
お伝えしますね。

 

それは

ということです。

 

自律神経が乱れる原因や
改善方法は

「その方に合ったもの」
があります。

 

もし、あなたに合わない
アドバイスをしてしまうと

☑️ぜんぜんよくならない

☑️むしろ悪化したんじゃないか

という状況になりかねません。

 

あなたのことがよく分からなければ
当たり障りのない
アドバイスしかできないのです。

 

✅あなたが何に悩み

✅どんな生活をしていて

✅どうなりたいと思っているのか

などを私に教えてください。

 

あなたのことが分かってくれば
より適切なアドバイスを
させていただくことができます。

 

あなたがこれから
『私と一緒に改善したい』
と思っているのであれば

あなたのことを
お話しください。

 

今日からできること

これから4日間
配信が続きます。

 

その中で
あなたのことについて
質問させていただきます。

 

内容は簡単で構いません。

 

あなたが何を考えているのか
どんな方なのかを

お話しください。

 

それがあなたがこれから
やるべきことです。

 

大丈夫。

 

行動力のあるあなただから
あとちょっと頑張るだけです。

 

さっそく今から
やってみましょう。

 

LINEのトーク画面に戻ってください。

左下にキーボードのマークが
あるかと思いますので
そちらを押してください。

チャットを
送れるようになります。

 

それでは今日のお題です！

あなたはこの記事を読んで
『私と一緒に改善していきたい』
と思いましたか？

「改善したい」
「改善したくない」

どちらかをお送りください！

もちろんそれ以外のメッセージも
送っていただいたら
喜びます。

 

それでは明日の配信も
お楽しみに！