アウトプットができない人は
一生変われません
こんにちは！
いくです。
私の特別配信を見ていただき
ありがとうございます！
私の公式LINEにご登録いただいた
あなたには特別に
自律神経を整えるための
より実践的な内容
を発信していきます。
この配信は
公式LINE登録者しか
見ることができません。
つまり、「変わりたい」
と思って行動したあなただけに
お伝えできるのです。
しかし、配信を見ただけでは
あなたの体調は
1ミリも改善しません。
配信を見た後に
ある行動を行わないと
あなたは一生変われないまま
になってしまいます。
せっかく「変わりたい」
と思って公式LINEに
登録したのだから
あなたが変わるために
一番大事なことを
今日の配信でお伝えします。
今日は
配信を通して
自律神経の整え方を
学んでいく上で
あなたが急成長するために
必須なスキルの
『アウトプット』
についてお話します。
あなたがこれから
体調を改善していくために
アウトプット
が欠かせません。
なんで？？
関係ないよね？？
と思ったあなたは
危険ですよ。
注意してよく聞いてください。
この公式LINEには
500名以上の
読者さんがいます。
毎週火曜日に
定期配信をしていますが
毎回、最後に簡単な
アンケートやクイズを出しています。
その回答方法は
選択肢を選ぶだけで
とても簡単なものです。
ではこの定期配信で
アウトプットしてくださる方が
どれぐらいいると思いますか？
正解は 『約2割』 です。
一般的に
行動できる人は
全体の2割だと言われていますが
私の公式LINEに登録している方も
この法則に当てはまっています。
別にいいことではないですよ。
ではなぜ残りの8割の人は
アウトプットしていないのでしょうか。
それは、あなたが
”アウトプットの重要性”
を知らないからだと思います。
『アウトプットって
面倒くさい』
『そんなちょっとのことで
何も変わらない』
そう思いますよね？
すごくよく分かります。
私もアウトプットが
得意なわけではありません。
あなたはきっと
SNSや本などで
たくさん自律神経の整え方を
勉強していますよね。
素晴らしいです。
あなたが現状を変えたいと思い
行動できてきる証です。
この勉強するというのは
”インプット”
と言われるものです。
電車の中で
病院の待合室で
あなたはいつも
いい情報がないか
調べています。
しかし、家に帰ってきた時
どれだけその情報を
覚えていますか？
電車の中では
『これは良さそう』
って感動したのに
家に帰ってくると
調べたことすら覚えていない
なんてこともあります。
せっかく調べたのに
忘れてしまったら
見なかったのと同じです。
電車の中では
『家に帰ったら試そう』
と思ったのに
簡単に忘れてしまいます。
では、あなたの記憶力が
悪いのでしょうか。
そんなことはありません！！
あなたの
記憶力のせいではありません。
電車で情報を得た時
インプットに満足して
そのまま何もしなかったからです。
つまりあなたが
アウトプット
を行っていないからです。
あなたがこの記事を
読み終えた時には
アウトプットの重要性を理解し
今すぐにでもしたくなっている
かと思います。
そんなあなたのために
アウトプットの場も設けているので
最後まで読んでくださいね。
あなたがこれから
体調を改善していくために
アウトプット
が欠かせません。
と言いました。
あなたがこれから
体調を改善していくのに
まずは自律神経のことなど
学ぶべきことがあります。
この勉強が
インプットです。
そしてその後
あなたは実際に
生活の中に取り入れて
実践していかなくては
いけません。
この実践が
アウトプットです。
インプットだけなら
多くの人が今までやってきました。
しかし、体調が良くなっていないのが
現実なんです。
そう、あなたに足りなかったのは
実践していくことです。
せっかく学んだのに
その知識をため込んでいるだけでは
あなたの体調は
改善していきません。
体調が改善しないので
『もう治らないんだ』
と諦めそうに
なってしまいますよね。
しかしここで諦めてしまえば
あなたの未来は
『毎日、つらい思いをして
会社に行く。
本当は休みたいけれど
休みたいと言えない』
『休日はもっと
趣味の時間を取りたいのに
体調が悪くてできない。
体調さえ良ければな
と思いながらベッドの中で過ごす1日』
『ストレスがたまって
大切なひとを傷つけてしまった。
本当はそんな言い方したくなかったのに
と後悔して自分を責め続ける』
と最悪なものになってしまいます。
しかし、今回
アウトプットの重要性に気づき
実践していくことができれば
『仕事で成果を出して
周りに褒められる。
周りに気遣いもでき
どんどんあなたの周りに人が集まってくる』
『新しいことに挑戦でき
趣味で繋がった仲間と
楽しい時間を過ごすことができる』
『大切な人との時間が
あなたを癒やし
好きな場所で一緒に
楽しい時間を過ごすことができる』
そんな未来に変わるのです。
あなたがこの未来を掴むために
今日やるべきことは2つです。
①今回の配信内容をしっかり理解する
②すぐにアウトプットをする
この2つを意識して
この後も読み進めてください。
あなたはこれまでの人生で
何か資格をとったことはありますか。
資格を取るために
あなたは勉強をしたと思います。
その勉強法は
どんなものでしたか？？
参考書を買ってきて、
ただパラパラとめくって
そのまま試験会場に行きましたか？
おそらく多くの人が
過去問を解いて
間違えたことを参考書で確認して
もう一度問題を解いて
というやり方を
とったのではないでしょうか。
この
『過去問を解いて』
という行動が
今回お話ししたい
『アウトプット』
に当たるものです。
せっかく参考書で勉強したのに
過去問を使ってアウトプットをしないと
あなたの知識として
定着することはありません。
アウトプットは
あなたが学んだことを
忘れないために
そして身につけるために
とても大切な行動なのです。
目標を達成するためには
インプットだけを繰り返していても
意味がありません。
アウトプットして
実践してみて
初めて効果が
発揮されるのです。
体調を整えるのも同じです。
ネットで情報を探しているだけでは
あなたの体調は全く良くなりません。
だって、検索するだけでいいのであれば
あなたの体調は検索を始めた時に
最高の状態になっていて
その後ずっと体調がいいはずです。
この情報が溢れる現代で
体調が悪い人なんて
いないはずなのです。
でも現実はそうではない。
あなたは体調が悪いという状態で
いろいろ調べても
全然改善しない。
そこに「アウトプット」が
不足していたら
どんなにいい情報に出会っても
意味がないのです。
あなたがアウトプットできないのは
『”アウトプットの重要性”
を知らないから』
と言いました。
それは間違いないです。
しかし実はもう1つあります。
それはあなたが
『アウトプットに慣れていない』
ことです。
定期配信ではたった一つ
アンケートやクイズに
答えるだけなのに
あなたがアウトプットできないのは
練習不足
もあるんです。
あなたの能力の問題
ではありません。
経験がないだけです。
8割の人が
アクトプットできない
とお伝えしましたが
2割の人は
ほとんど毎週できるのです。
でもその2割の人にも
初めてアウトプットした日
が必ずあります。
初めてアウトプットする時
ちょっとだけ
ドキドキしませんでしか？
そうなんですよね。
簡単だって分かっていても
最初の一歩って
ちょっと勇気がいるんですよ。
でもあなたは今日
アウトプットの重要性を学びました。
そして今が一番
アウトプットのハードルが
下がっている時です。
そんなあなたのために
簡単なワークを用意しました。
ぜひ、今日から
練習していきましょう。
これがあなたの体調を改善させる
一歩目になりますよ。
あなたがこれから変わるために
今日、少しだけ勇気を出して
アウトプットをしてみましょう。
アウトプットしてくださった方には
全て確認して返信させていただいています。
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本日のワーク
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私にしか見えませんので
ご安心ください。
今日の配信はここまでです。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます。
また明日の20時の配信で
お会いしましょう！