何をやっても
体調は良くならない
1年間、辛い思いをした
私だからこそ
あなたの気持ち
よく分かります
こんにちは！
いくです。
ご覧いただき
ありがとうございます。
昨日の配信は
読んでいただけましたか。
実はあれを書きながら
つらかったことを思い出して
泣いてしまいました。
それでもあなたの役に立てば
と思って、なんとか書き上げました。
読んでみて
何を感じましたか。
かわいそうだな
こうはなりたくないな
と思いましたか。
私も夢であってほしい
と思うぐらいつらい経験でしたが
残念ながら
私の身に起きたことです。
そんな私が、今では
『なんか楽しそうだね』
『表情が変わったね』
と言われるようになったのは
自分のことを見つめ直し
絶対に治ると信じて
試行錯誤を繰り返した
日々があったからです。
記事を読んだあなたが
『自分にだってできる』
と思ってもらえれば
私のつらい過去は
少しだけ明るく照らされるのです。
ただ普通の生活をすることだけを
願っていた私が
自律神経の乱れを改善したことで
今は好きなことができる
最幸の人生を送ることができている
という事実をあなたは知りました。
私にできてあなたにできない
なんてことはないんです。
正しい努力を継続していけば
改善に向かうことができます。
それでもやっぱり不安になりますか？
現状を変えよう
としているから
不安に感じることもあります。
どうしたらいいのか分からなくなり
不安に思うのも
当然のことだと思います。
私もあなたと同じように
情報の海で
迷子になっていた
私が自律神経の乱れで
様々な不調が出た時
まずはインターネットで
「自律神経 治し方」
のような検索をしました。
きっとあなたも
一度は検索しましたよね。
そうすると
様々なノウハウが出てきます。
食事や睡眠、運動など
とにかくたくさん
出てくると思います。
しかしどれを試しても
何も変わらなかった
経験ありませんか。
全くうまくいかないので
どんどん不安になって
もうこのまま
治らないんじゃないか
って思ったことありませんか。
あなたの気持ち、分かります。
たくさん出てくる情報。
治らない現状。
もう手段は残っていないんじゃないか
やっぱり自分には無理なんだ
と思ってしまいますよね。
でもあなたに合った方法は
必ずあります。
ただ、それを
どう見つけていけばいいのかが
分からなくなって
しまっているだけなんです。
そして、もしその方法が
見つかったところで
あなたは時間を十分に取れず
実践を諦めてしまうことがあります。
あなたは仕事や家庭で
やるべきことがたくさんあり
どれも手放すことが
できないからです。
あなたと同じように
私も無理をしていた
私はあなたと同じように
無理をすることがいいことだ
と信じて、体調が悪いのに
仕事を休まない人でした。
周りに気を遣い
自分が無理をして解決するなら
と、どんどん自分を
追い込んでいました。
自律神経が乱れやすい人は
真面目で頑張り屋さん
が多いんです。
でも頑張りすぎて
自分の体を
壊してしまうこともあります。
私が無理に仕事をして
体調を崩したように
きっとあなたも
仕事や家庭で
無理をしているのですね。
責任感の強いあなただから
自分だけが我慢すればいい
なんて思っていますよね。
痛いほど分かります。
私も無理をして
体を壊してしまいました。
自分のことよりも
周りのことを優先してしまいました。
しかし、自分の体のことを
優先して休職したことで
心も体も元に戻っていきました。
周りのことも気になりますが
まずは自分の体調を優先してください。
体が限界になる前に休息をとって
最悪の事態にならないように
早めに対処してほしいです。
あなたの体は
あなたにしか守れません。
正解が分からず迷ってしまったり
休めず無理をしてしまう
そんな過去の私のようなあなたにも
体調が良くなることで
どれだけ人生が変わるのか
を体験してもらいたいと思っています。
あなたがどんなに
普通の生活でいいんです
と言ったとしても
体調不良なんて気にしない
好きなことに挑戦できる毎日
に変えることができるのです。
『あなたの気持ち、分かります』
なんて言われて
嫌悪感を持ちましたか？
『いくに私の
何が分かるんだ・・！』
そう思いましたか？
私も他人にそう言われるのが
嫌でした。
長い人生で経験した
苦しすぎる時間は
本当は自分にしか
理解できないですよね。
それでも私は・・
思い出して泣いてしまうような
自分の過去の話をして
今日も発信活動をしているのは
確固たる理由があります。
今まさに
つらい現状にいるあなたは
私の言葉を素直に
受け取ることができない
かもしれません。
なぜならば
過去の私がそうでしたから。
手を差し伸べてくれる
優しい他人の言葉には
返事もろくにせず
『ほっといてくれ』
と拒否していました。
でもこれも
真っ当な感情です。
自分の心が
これ以上傷つかないように
守りたくなるのが
当たり前の感情なんです。
でも私はあの時
もっと他人を頼ればよかった
と思っています。
自分の感情は全て抱え込んで
身の回りのことも全部やって
誰にも会いたくないし
話たくないという状態でした。
もっと周りを頼っていれば
私は1年も苦しい思いをすることは
なかったと思っています。
私が発信を続ける理由は
自分と同じ失敗を
あなたにしてほしくないからです。
できることなら
早く今の苦しみから
抜け出したいですよね。
体調が良くなると
気持ちが前向きになります。
今はやりたいことが決まっていなくても
必ず何かやりたいことに出会えます。
そしてやりたいことに出会えた時
あなたは生き生きと
自分の人生を歩むことができます。
私は体調が良くなって
本当に人生変わりました。
だからあなたにも
この喜びを知ってもらいたいです。
ここまで読んでもまだ
『いくさんだからできたんだ
自分にはきっと無理・・』
と不安が消えないあなたへ。
安心してください。
私の配信を毎日受け取り
忙しい日々の生活の中
私の記事を真面目に
読んでいるあなたは
必ず変われます！
毎日、私の記事を読む。
これはあなたが
『変わりたい』と
本気で思って
自分の意思で
行動できている証
です。
世の中には
悩みを抱えていても
行動できない人がほとんどです。
あなたのように毎日
欠かさず行動できる人は
たったの2割しかいないんです。
なので自信を持ってください！
あなたは
本気で自分を変えたい
と思っているはずです！
そんなあなたと出会えたから
私も本気でサポートしたい
と思えたんです。
私があなたを
理想の未来に導きます
明日の配信では
『2つの未来の選択』の
お話をします。
『このまま体調が悪い状態で
やりたいことを諦める人』
『改善するために行動を起こし
やりたいことをやって生きる人』
あなたはどちらの人生を
選択しますか？
私は最近まで
『我慢して』
人生を歩んできました。
でも2つの人生を見つめて
『本当は自分はどう生きたいのか？』
を考えるようになりました。
考えるきっかけを受けて
『幸せになる勇気』
を持つことができました。
明日はこの
『2つの未来』
のお話をしますね。
今日も簡単なワークを用意しています。
ぜひ回答してください。
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本日のワーク
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『あなたが思い描く理想の自分』
深く考えず
パッと浮かんだことを
気軽に送ってください！
一つじゃなくても大丈夫です。
回答いただいたワークは全て確認し
返信させていただいています。
ぜひあなたのことを
教えてください！
以下は例です↓
・好きなことが思い切りできる
・自分の好きなことに時間を使える
・自分のことは自分で決められる
などなど
ワークのご返信は以下
↓こちらをタップ↓
今日の配信はここまでです。
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます。
また明日の20時の配信で
お会いしましょう！