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特別サポート会員 残暑と台風に負けない自律神経ケア
こんにちは！いくです。 今日もご覧いただきありがとうございます。 9月になりましたね。 まだ暑い日が続いていますが 体調を崩していませんか？ さらに先週は大きな台風も来て 個別相談でも 「台風が来て体調が悪い」 という話を何人かに聞きました...
特別サポート会員 人間関係をよくするためにあなたができることは？
こんにちは！いくです。 今日もご覧いただきありがとうございます。 8月も終わりに近づいていますが まだまだ暑い日が続いていますね。 そして、台風が増えてくるこの時期は 自律神経が乱れている方にとっては 大変な時期でもあるのです。 いつもより...
特別サポート会員 どう捉える？⚪︎⚪︎しかない、⚪︎⚪︎もある
こんにちは！いくです。 今日もご覧いただきありがとうございます。 パリ五輪が終わりましたね。 みなさんも見ましたか？ 私は一番好きな陸上競技はもちろん メダルをたくさん取った 柔道やレスリング あまり馴染みのなかった スポーツクライミングや...
特別サポート会員 自分なんて…そう思っていたら損だよ？
こんにちは！いくです。 このブログも10記事目となりました！ サポートも長い人で2ヶ月半近くになり 改善が進んでいる人とそうでない人が 別れてきました。 B,Cコースの方とは 定期的にお話しすることで その方の状況や考えていることが よく理...
特別サポート会員 客観視するってどういうこと？
こんにちは！いくです。 前回まで3回に分けて 『休職と復職』をテーマに 記事を書いてきました。 このブログを見ている方の中には 休職中や休職を迷っている方が多くおり 私の経験なども含めて お話をさせていただきました。 知りたいけれど 簡単に...
特別サポート会員 復職してから変わったこと
こんにちは！いくです。 前回から『休職と復職』をテーマに 記事を書いています。 第3回の今回は 「どのように復職していったのか」 というテーマで書きたいと思います。 自律神経の乱れは 繰り返すことが多い とよく言われます。 しかし私は休職し...
特別サポート会員 休職中って何をしていたの？
こんにちは！いくです。 前回から『休職と復職』をテーマに 記事を書いています。 第2回の今回は 「休職中の過ごし方と改善までの道のり」 というテーマで書きたいと思います。 休職中ってどうやって過ごすのか？ それを教えてくれる人なんて あなた...
特別サポート会員 なぜ私が休職することにしたのか？
こんにちは！いくです。 前回まで4回に分けて 「不安との向き合い方、対処法」 というテーマで記事を書いてきました。 体調がよくならない不安や この先元に戻れるのかという不安など。 この記事を読んでいるあなたは 多くの不安を抱えている状態だと...
特別サポート会員 リラックスするってどういうこと？
こんにちは！いくです。 前回は 「漠然とした不安とうまく付き合うには？」 というテーマで記事を書きました。 この記事を読んでいる方の多くは ☑️このまま体調が悪かったらどうしよう ☑️いつ治るのだろうか ☑️毎日がしんどい そんな思いを抱え...
特別サポート会員 漠然とした不安とうまく付き合うには？
こんにちは！いくです。 前回は 「あなたの体調改善を邪魔する◯◯とは？」 というテーマで記事を書きました。 1ヶ月弱サポートをしてきていますが サポート会員のほとんどが 大きな不安を抱えています。 多いのは このまま体調が治らなかったらどう...